Para que serve o autoconhecimento? Por que é tão importante e útil?

Certamente há muito benefícios em ter uma perspectiva diferente sobre nós mesmos, vamos tomar contato com alguns deles:

• Autodesenvolvimento “consciente”: É ter a consciência das minhas fortalezas, assim como das minhas fraquezas e a maneira que abordo as minhas fraquezas é profunda, eu me reconheço.

Não estou indo fazer um curso ou outra ação de desenvolvimento porque alguém disse que eu preciso, mas eu sei que preciso, por razões que eu posso explicar, com base no contexto que estou vivendo.

O compromisso com o meu desenvolvimento, será incomparável. Podemos imaginar o quanto eu vou me envolver, considerando que eu tomei a decisão de buscar o meu crescimento. Por outro lado, é possível supor como será minha entrega, quando estou sendo encaminhado por alguém para um processo o qual eu não entendo seus motivos e nem porque devo priorizá-lo.

Resumindo…o autoconhecimento nos leva ao autodesenvolvimento sem alienação sobre as nossas verdadeiras demandas.

• Entendimento das emoções e comportamentos: Por que eu me sinto e me comporto de determinada forma frente às situações e/ou pessoas específicas? O que esse cenário me causa? Por que me causa isso ou aquilo? É um “gatilho”? Me faz rememorar traumas?

Não é possível gerenciar emoções e comportamentos sem entendê-los. Vale destacar que não devemos suprimir, esconder as emoções ou nossas reações, a essência deste manejo está em poupar-se, proteger-se, ser estratégico, ser seletivo, entre muitos outros caminhos que podemos seguir de maneira racional e que nos colocará em outro patamar quando pensamos em inteligência emocional.

• Aprimoramento da comunicação: As pessoas são diferentes, inclusive na forma como preferem comunicar-se. Neste aspecto, a nossa vantagem está em conhecer os diferentes perfis e com isso, usar meios para tornar o processo de comunicação mais efetivo. Em outras palavras; como devo me comunicar com pessoas de diferentes perfis, para que o processo de comunicação realmente se estabeleça?

Há pessoas mais detalhistas, mais afetivas, mais assertivas, mais agregadoras, enfim, cada um traz um universo dentro de si e, por isso, estabelecer conexões mais produtivas, resolutivas e confiáveis, considerando o maior número de variáveis possível, nos fará causar os impactos certos.

• Visão além do alcance: Trata-se de uma boa leitura de cenário que engloba as pessoas, suas relações, seus sentimentos, seus interesses, suas prioridades, etc. Para que isso? Os resultados deste reconhecimento nos ajuda em nossos posicionamentos, inclusive, sabendo escolher os melhores momentos para possíveis intervenções.

Há uma frase que diz “Escolha suas batalhas”. Veja onde colocará o seu foco e energia, para que nossas relações e interações sejam mais seguras, favoráveis às trocas e positivamente impactantes.

• Empatia compassiva: Podemos também chamá-la de preocupação empática. Essa habilidade está relacionada em ir além de colocar-se no lugar do outro, mas fazer algo com isso, ou seja, avaliar como posso realmente ajudar.

O autoconhecimento permite identificar nossos limites. Posso ser útil para essa pessoa e para esse grupo ou tal intervenção não está ao meu alcance?

A importância disto está em dois pontos principais; o primeiro em não me frustrar por tentar ser útil e não conseguir, pois tenho clareza de onde posso chegar. O segundo está em reconhecer no outro características que me ajudarão a acessar a pessoa ou a situação de maneira mais direcionada, assertiva e até decisiva.

Esses são alguns benefícios que podemos ter com o autoconhecimento. Não há limites para isso, porque cada pessoa terá impactos e ganhos diferentes, mas é possível ter uma noção que o autoconhecimento, não é um tema da moda ou algo que achamos tão óbvio que não damos a chance de identificar se, de fato, nós nos conhecemos.

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