Hoje é o dia Mundial da Saúde e a OMS* a define como “um estado de completo bem estar físico, mental e social e não apenas como a ausência de uma doença ou enfermidade.”
Então, estar saudável envolve muitos aspectos, sendo assim, já pensou na sua saúde com essa abrangência? O que tem sido possível fazer para que se estabeleça em sua vida esse conceito de saúde plena?
Durante muito tempo, a maioria de nós não colocou a saúde (física, mental e social) como prioridade, sendo assim “pagamos o preço” pelos nossos comportamentos e pensamentos do passado. Porém a boa notícia é que essa busca não termina e pode começar a qualquer momento.
Avalie sua condição atual em todos os aspectos.
Não cansamos de falar por aqui sobre autoconhecimento, pois este pode ser a alavanca para que lide com todos esses aspectos de forma mais resolutiva.
Como está sua saúde?
Essa pergunta é um bom começo para tomar decisões que podem lhe fazer chegar, cada vez mais próximo, de um estado de saúde plena.
*Organização Mundial de Saúde.
