Otimismo é a capacidade de lidar com adversidades.
As atitudes aparecem assim:
“Posso lidar com isso”
“Posso buscar soluções para isso”
“Posso fazer tentativas com outras alternativas”
O que não é otimismo?
É achar que tudo vai dar certo, sem fazer nada para que isso aconteça ou
“ver o copo meio cheio”.
O senso comum sobre otimismo nos leva a uma interpretação equivocada do que realmente é. Ser otimista é enxergar os momentos difíceis, buscando possibilidades, nem tudo terá o melhor desfecho, mas não é produtivo assumir comportamentos de derrota, esperar que “tudo vai dar certo” ou ainda se apegar às metáforas que pouco explicam o que de fato estamos sentindo sobre determinada situação.
Tenha diálogos internos voltados para soluções. Não estamos falando de positividade, mas da efetividade de um enfrentamento que traga desenvolvimento e aprendizados.
